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“黑魔始祖？”白鸟馆主心头一惊。南方第一大城，滨海城。不同修行者聆听讲法，收获各异。孟川知道太多气血锻炼肉身的方法，随着尝试，渐渐摸索出一套‘凡俗健身操’，这是根据他这断臂肉身，摸索出的最适合的锻炼方式。他也购买大量的肉食，每天吃大量肉食，足够的肉食……不但让肉身迅速强壮，魂魄也能汲取营养成长。